ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਅਡਜੱਸਟੇਬਲ ਡੰਬਲ
ਵਰਣਨ
ਤਕਨੀਕੀ ਪੈਰਾਮੀਟਰ
ਉਤਪਾਦਾਂ ਦਾ ਵੇਰਵਾ
ਕੋਰ ਫੰਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਫਾਇਦੇ
ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਆਕਾਰ ਦੇਣ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ:
ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਅਡਜੱਸਟੇਬਲ ਡੰਬਲ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਮੁੱਖ ਆਕਾਰ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਾਈਸੈਪਸ, ਟ੍ਰਾਈਸੈਪਸ, ਡੈਲਟੋਇਡਜ਼ ਅਤੇ ਕੋਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਰਗਰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਡੰਬਲ ਕਰਲ, ਮੋਢੇ ਦਬਾਉਣ, ਅਤੇ ਕੋਰ ਮੋੜ ਵਰਗੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ, "ਹੰਸ-ਜਿਵੇਂ ਬਾਹਾਂ," "ਸੱਜੇ-ਕੋਣ ਵਾਲੇ ਮੋਢੇ," ਅਤੇ ਇੱਕ ਤੰਗ ਕਮਰ ਅਤੇ ਪੇਟ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੜਾਵਾਂ ਲਈ ਅਡਜੱਸਟੇਬਲ ਡਿਜ਼ਾਈਨ:
ਇਹ ਲਚਕਦਾਰ ਵਜ਼ਨ ਐਡਜਸਟਮੈਂਟ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਵਜ਼ਨ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਤਰੱਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਫਿਟਨੈਸ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ (ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ) ਅਤੇ ਉੱਨਤ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ (ਤੀਬਰਤਾ ਵਧਾਉਣ ਲਈ) ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਡੰਬਲ ਸਥਿਰ -ਵਜ਼ਨ ਵਾਲੇ ਡੰਬਲਾਂ ਦੇ ਕਈ ਸੈੱਟਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਘਰ ਦੀ ਥਾਂ ਬਚਦੀ ਹੈ।
ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਫਾਇਦੇ:
ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ABS ਸਮੱਗਰੀ ਦਾ ਬਣਿਆ, ਇਹ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਗੰਧ ਰਹਿਤ ਹੈ। ਉੱਚ-ਘਣਤਾ ਵਾਲੇ ਸੀਮਿੰਟ ਦਾ ਵਜ਼ਨ ਲੰਬੇ-ਮਿਆਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਕਿਸੇ ਵਿਗਾੜ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਹੈਕਸਾਗੋਨਲ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਐਂਟੀ-ਸਲਿੱਪ ਅਤੇ ਪਹਿਨਣ-ਰੋਧਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜ਼ਮੀਨ 'ਤੇ ਰੱਖੇ ਜਾਣ 'ਤੇ ਚੁੱਪਚਾਪ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਘਰ ਦੇ ਫਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਖੁਰਚਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਸੁਹਜ ਅਤੇ ਵਿਹਾਰਕਤਾ ਦਾ ਸੁਮੇਲ:
ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਅਡਜਸਟੇਬਲ ਡੰਬਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੈਕਰੋਨ ਗੁਲਾਬੀ-ਹਰੇ ਕੰਟਰਾਸਟ ਰੰਗ ਦਾ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਰਵਾਇਤੀ ਫਿਟਨੈਸ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਸੁਸਤਤਾ ਨੂੰ ਤੋੜਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਆਕਰਸ਼ਕ ਦਿੱਖ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਵਰਕਆਉਟ ਵਿੱਚ ਰਸਮ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।
| ਨਿਰਧਾਰਨ ਸ਼੍ਰੇਣੀ | ਵੇਰਵੇ |
| ਉਤਪਾਦ ਮਾਪ | 330×110×120mm |
| ਪੈਕੇਜਿੰਗ ਮਾਪ | 385×325×180mm |
| ਭਾਰ ਨਿਰਧਾਰਨ | ਸ਼ੁੱਧ ਭਾਰ: 11 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ / ਕੁੱਲ ਭਾਰ: 12.5 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ |
| ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਰਚਨਾ | ਵਾਤਾਵਰਨ ਪੱਖੀ ABS ਸਮੱਗਰੀ + ਸੀਮਿੰਟ ਵਜ਼ਨ (ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਗੰਧ ਰਹਿਤ) |
| ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਸ਼ੈਲੀ | ਮੈਕਰੋਨ ਕਲਰ ਸਕੀਮ (ਗੁਲਾਬੀ ਅਤੇ ਹਰਾ ਕੰਟ੍ਰਾਸਟ), ਹੈਕਸਾਗੋਨਲ ਐਂਟੀ-ਸਲਿੱਪ ਡਿਜ਼ਾਈਨ |
ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਉਪਭੋਗਤਾ
ਮਹਿਲਾ ਫਿਟਨੈਸ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ:
ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਕੋਈ ਤਜਰਬਾ ਨਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਅਡਜਸਟੇਬਲ ਡੰਬਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਲਕੇ ਵਜ਼ਨ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰੀ ਵਜ਼ਨ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਵਿਰੋਧ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਫ੍ਰੈਗਮੈਂਟਡ ਹੋਮ ਵਰਕਆਉਟ ਦੇ ਉਪਭੋਗਤਾ:
ਇਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਘਰੇਲੂ ਦ੍ਰਿਸ਼ਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿੰਮ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਖੰਡਿਤ ਸਮੇਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਵਰਕਆਉਟ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਸਮੇਂ ਦੇ ਖਰਚੇ ਨੂੰ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਸਪਸ਼ਟ ਆਕਾਰ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਟੀਚਿਆਂ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ:
ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਅਡਜੱਸਟੇਬਲ ਡੰਬਲ ਸਟੀਕ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਔਰਤਾਂ (ਬਾਂਹਾਂ, ਮੋਢੇ, ਪਿੱਠ, ਕਮਰ, ਅਤੇ ਪੇਟ) ਲਈ ਮੁੱਖ ਆਕਾਰ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੰਗ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਲਾਈਨਾਂ ਦੀ ਕੁਸ਼ਲ ਰਚਨਾ ਨੂੰ ਸਮਰੱਥ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਰੱਖ-ਰਖਾਅ ਗਾਈਡ
ਸਮਾਯੋਜਨ ਅਤੇ ਅੰਦੋਲਨ ਸੰਬੰਧੀ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ:
ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਅਡਜਸਟੇਬਲ ਡੰਬਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਸਿਖਲਾਈ ਦੌਰਾਨ ਢਿੱਲੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਵਜ਼ਨ ਬਦਲਦੇ ਸਮੇਂ ਅਡਜਸਟਮੈਂਟ ਕੰਪੋਨੈਂਟ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਬੰਦ ਹਨ। ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਗਲਤ ਰੂਪ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਮਿਆਰੀ ਹਰਕਤਾਂ ਸਿੱਖਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ।
ਲੋਡ ਚੋਣ ਅਤੇ ਤਰੱਕੀ:
ਇੱਕ ਭਾਰ ਚੁਣੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਤਾਕਤ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੋਵੇ; ਅੰਨ੍ਹੇਵਾਹ ਭਾਰੀ ਵਜ਼ਨਾਂ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਤਰੱਕੀ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਵਜ਼ਨ - ਵਧਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਵਾਧਾ ਮੌਜੂਦਾ ਭਾਰ ਦੇ 10% ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਫਾਈ:
ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਣ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੁੱਕੇ ਕੱਪੜੇ ਨਾਲ ਸਾਜ਼-ਸਾਮਾਨ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ ਤੋਂ ਧੂੜ ਅਤੇ ਪਸੀਨਾ ਪੂੰਝੋ। ਜੇਕਰ ਧੱਬੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਹਲਕੇ ਡਿਟਰਜੈਂਟ ਨਾਲ ਪੂੰਝੋ ਅਤੇ ਰਸਾਇਣਕ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਨੂੰ ਸਾਜ਼-ਸਾਮਾਨ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸਾਫ਼ ਕੱਪੜੇ ਨਾਲ ਤੁਰੰਤ ਸੁਕਾਓ।
ਰੱਖ-ਰਖਾਅ ਅਤੇ ਸਟੋਰੇਜ:
ਸਤ੍ਹਾ ਦੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਖੁਰਚਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਅਡਜਸਟੇਬਲ ਡੰਬਲ ਨੂੰ ਤਿੱਖੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖੋ। ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਨਾ ਆਉਣ 'ਤੇ, ਇਸਨੂੰ ਸੁੱਕੇ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ-ਹਵਾਦਾਰ ਥਾਂ 'ਤੇ ਸਟੋਰ ਕਰੋ। ਨਮੀ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਖੋਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਧਾਤ ਦੇ ਹਿੱਸਿਆਂ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਐਂਟੀ-ਰਸਟ ਆਇਲ ਲਗਾਓ।
ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ:
ਸੰਪਰਕ ਵਿਅਕਤੀ: ਅਡਾ ਜ਼ੂਓ
ਟੈਲੀਫ਼ੋਨ: 0086 152 6696 3583
Wechat ਅਤੇ Whatsapp: 0086 152 6696 3583
ਈਮੇਲ: xzhfitness868@xzhfit.com
ਗਰਮ ਟੈਗਸ: ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਵਿਵਸਥਿਤ ਡੰਬਲ, ਔਰਤਾਂ ਨਿਰਮਾਤਾਵਾਂ, ਸਪਲਾਇਰਾਂ, ਫੈਕਟਰੀ ਲਈ ਚੀਨ ਵਿਵਸਥਿਤ ਡੰਬਲ
ਅਗਲਾ 2
ਸ਼ੀਲਡ ਥੀਮ ਬਾਰਬੈਲ ਪਲੇਟਾਂਜਾਂਚ ਭੇਜੋ
