ਝੁਕਾਅ ਘਟਾਓ ਅਡਜਸਟੇਬਲ ਬੈਂਚ
ਵਰਣਨ
ਤਕਨੀਕੀ ਪੈਰਾਮੀਟਰ
ਉਤਪਾਦਾਂ ਦਾ ਵੇਰਵਾ
| ਮਾਡਲ | ਝੁਕਾਅ ਘਟਾਓ ਅਡਜਸਟੇਬਲ ਬੈਂਚ |
| ਮਸ਼ੀਨ ਦਾ ਆਕਾਰ | 135*66*51cm |
| ਪੈਕਿੰਗ ਦਾ ਆਕਾਰ | 136*61*21cm |
| N.W/G.W |
36kg/43kg |
| ਅਡਜੱਸਟੇਬਲ | ਝੁਕਾਅ / ਫਲੈਟ / ਗਿਰਾਵਟ |
ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਫਾਇਦੇ
ਵਪਾਰਕ-ਗਰੇਡ ਗੁਣਵੱਤਾ
ਇਨਕਲਾਈਨ ਡਿਕਲਾਈਨ ਅਡਜਸਟੇਬਲ ਬੈਂਚ ਉੱਚ-ਕਠੋਰਤਾ, ਮੋਟੇ ਵਰਗ ਸਟੀਲ ਟਿਊਬਿੰਗ, ਇੱਕ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਢਾਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਸਦੀ ਕੰਧ ਦੀ ਮੋਟਾਈ ਆਮ ਘਰੇਲੂ ਮਾਡਲਾਂ ਤੋਂ ਕਿਤੇ ਵੱਧ ਹੈ।
ਇਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਭਾਰੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਵੀ ਢਾਂਚਾਗਤ ਵਿਗਾੜ ਜਾਂ ਵੇਲਡ ਕ੍ਰੈਕਿੰਗ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਵਿਗਾੜ ਲਈ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿਰੋਧ ਦਾ ਮਾਣ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
ਐਰਗੋਨੋਮਿਕ ਡਿਜ਼ਾਈਨ + ਉੱਚ-ਲਚਕੀਲੇ ਕੁਸ਼ਨਿੰਗ
ਇਨਕਲਾਈਨ ਡਿਕਲਾਈਨ ਅਡਜਸਟੇਬਲ ਬੈਂਚ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਵੰਡਣ ਅਤੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਸਿਖਲਾਈ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੌਰਾਨ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਮੋਟੇ, ਉੱਚ-ਘਣਤਾ ਵਾਲੇ ਰੀਬਾਉਂਡ ਫੋਮ, 5-8 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਮੋਟੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸਦਾ ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਕਰਵ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ, ਭਾਰੀ ਬੈਂਚ ਪ੍ਰੈਸਾਂ ਦੌਰਾਨ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਲੰਬਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਖੇਡਾਂ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੋਰ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਬਹੁ-ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਵਿਸਤਾਰਯੋਗਤਾ
ਇਨਕਲਾਈਨ ਡਿਕਲਾਈਨ ਅਡਜਸਟੇਬਲ ਬੈਂਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਫਿਟਨੈਸ ਉਪਕਰਨਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡੰਬਲ, ਬਾਰਬੈਲ ਅਤੇ ਕੇਟਲਬੈਲ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਮੂਹਾਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਬੈਂਚ ਪ੍ਰੈਸ, ਸ਼ੋਲਡਰ ਪ੍ਰੈਸ, ਅਤੇ ਗਲੂਟ ਬ੍ਰਿਜ ਸਮੇਤ ਸੈਂਕੜੇ ਸਿਖਲਾਈ ਅਭਿਆਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇਹ ਵਿਵਸਥਿਤ ਬੈਂਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾਉਣ, ਆਕਾਰ ਦੇਣ, ਅਤੇ ਪਾਵਰਲਿਫਟਿੰਗ ਲਈ ਕਈ ਸਿਖਲਾਈ ਮੋਡਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਉੱਨਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਤੱਕ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੀਆਂ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਵਰਤਣ ਲਈ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ
ਕੋਣ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰੋ ਕਿ ਲੈਚ/ਨੋਬ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲਾਕ ਹੈ। ਪਿੱਠ ਨੂੰ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਹਿਲਾਓ; ਜੇ ਇਹ ਢਿੱਲਾ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਤਾਂ ਸੱਟ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ।
ਸਿਖਲਾਈ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਨੂੰ ਬੈਂਚ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਦਬਾ ਕੇ ਰੱਖੋ, ਆਪਣੀ ਕਮਰ ਦੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਨੂੰ ਤੀਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਕਰੋ।
ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਸਟੂਲ ਦੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਸਥਿਰ ਹਨ, ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਪੈਡ ਵਿਸਥਾਪਿਤ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਪੇਚ ਢਿੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਅਸਧਾਰਨ ਆਵਾਜ਼ ਸੁਣਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਬੈਂਚ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ।
ਫਰੇਮ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਅਤੇ ਲਾਕਿੰਗ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਉਪਕਰਣ 'ਤੇ ਭਾਰੀ ਵਸਤੂਆਂ ਨੂੰ ਨਾ ਰੱਖੋ ਜਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਭਾਰੀ ਬੋਝ ਦੇ ਅਧੀਨ ਨਾ ਰੱਖੋ।
ਪਸੀਨੇ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਪੂੰਝੋ ਅਤੇ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੇਚਾਂ ਨੂੰ ਕੱਸੋ; ਬੈਂਚ ਦੀ ਉਮਰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਬੈਂਚ 'ਤੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਓਵਰਲੋਡ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ।
ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ ਕੋਣ ਤੋਂ ਸਿਖਲਾਈ ਤੋਂ ਬਚੋ; ਕਈ ਕੋਣਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਬਦਲਣਾ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਮੂਹਾਂ ਦੀ ਵਿਆਪਕ ਉਤੇਜਨਾ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਅਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।
FAQ
ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ
ਅੰਨਾ
Wechat/Whatsapp: +86 150 6659 3037
ਮੇਲ:xzhfitness9988@xzhfit.com
ਗਰਮ ਟੈਗਸ: ਝੁਕਾਅ ਗਿਰਾਵਟ ਵਿਵਸਥਿਤ ਬੈਂਚ, ਚੀਨ ਝੁਕਾਅ ਗਿਰਾਵਟ ਵਿਵਸਥਿਤ ਬੈਂਚ ਨਿਰਮਾਤਾ, ਸਪਲਾਇਰ, ਫੈਕਟਰੀ
ਅਗਲਾ 2
ਅੰਡਾਕਾਰ ਟ੍ਰੇਨਰ ਮਸ਼ੀਨਜਾਂਚ ਭੇਜੋ
