ਨਿਊਜ਼

ਜ਼ਿਨਜ਼ਾਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੇ ਨਵੀਨਤਮ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿੱਚ ਕ੍ਰਾਂਤੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨਵੀਨਤਾਕਾਰੀ ਸ...

ਜ਼ਿਨਜ਼ੇਨ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਉਪਕਰਣਾਂ ਨੇ ਅੱਜ ਇਸ ਦੀ ਨਵੀਂ ਵਿਕਸਤ ਹੋਈ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਅਧਿਕਾਰਤ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਡੀਆਈਪੀ ਠੰ. ਦੇ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਕੁਸ਼...

ਹੋਰ ਵੇਖੋ

ਘਰ ਦੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਨਵੇਂ ਰੁਝਾਨ ਦੇ ਨਾਲ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਵਸਥ ਕਰਨ ਯੋਗ ਪੇਟ ਬੈਂਚ

ਜ਼ਿਨਜ਼ਿਨ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਕੰਪਨੀ, ਲਿਮਟਿਡ ਅੱਜ ਨਵੇਂ ਅਡਜੈਸਟਬਲ ਪੇਟ ਬੈਂਚ ਦੀ ਅਧਿਕਾਰਤ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦਾ ਐਲਾਨ ਕਰ ਕੇ ਮਾਣ ਹੈ. ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਇਸਦੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਅਤੇ...

ਹੋਰ ਵੇਖੋ

ਬਾਂਡ ਕਰਲ ਬੈਂਚ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵੇਚਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ

ਰੈਪਿਡ ਟੈਕਨੋਲੋਜੀਕਲ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਯੁੱਗ ਵਿੱਚ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਉਪਕਰਣ ਉਦਯੋਗ ਵੀ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਰੂਪਾਂਤਰਣ ਦੀ ਇੱਕ ਲਹਿਰ ਨੂੰ ਅਪਣਾ ਦੇਣਾ ਵੀ ਹੈ. ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਉਤਪਾਦਾਂ ...

ਹੋਰ ਵੇਖੋ

ਸਾਡੀ ਕੰਪਨੀ ਨੇ ਇਤਾਲਵੀ ਕਲਾਇੰਟ ਲਈ ਟੋਰਸੋ ਰੋਟੇਸ਼ਨ ਮਸ਼ੀਨ ਲੜੀ ਦੇ ਆਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ...

ਸਾਡੀ ਕੰਪਨੀ ਨੇ ਇਤਾਲਵੀ ਕਲਾਇੰਟ ਲਈ ਟੋਰਸੋ ਰੋਟੇਸ਼ਨ ਮਸ਼ੀਨ ਲੜੀ ਦੇ ਆਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਸਹਿਯੋਗ ਨਿਰੰਤਰ ਤਰੱਕੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਹ...

ਹੋਰ ਵੇਖੋ

ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਤਕਨੀਕ

ਜਦੋਂ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਸਾਈਕਲ ਤੇ ਕਦਮ ਰੱਖਣਾ, ਉਪਰਲੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅਸਥਿਰਤਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਪੱਟਾਂ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਜੋਂ ਪੱਟਾਂ ਅਤੇ ਬੱਟਾਂ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਹੋਰ ਵੇਖੋ

ਡਾਇਨਾਮਿਕ ਸਾਈਕਲ ਦੀ ਬਣਤਰ

ਡਾਇਨਾਮਿਕ ਸਾਈਕਲਾਂ ਦਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਨਿਯਮਤ ਸਾਈਕਲਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲਦਾ ਜੁਲਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸਮੇਤ ਹੈਂਡਲ ਬਾਰਾਂ, ਸੀਟਾਂ, ਪੈਡਲਸ ਅਤੇ ਪਹੀਏ ਸਮੇਤ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੁੰ...

ਹੋਰ ਵੇਖੋ

ਇੱਕ ਰੋਇੰਗ ਮਸ਼ੀਨ ਦਾ ਮੋਸ਼ਨ ਕੰਮ

ਜਦੋਂ ਰੋਇੰਗ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਹਰ ਬਾਂਹ ਦਾ ਲਚਕ ਅਤੇ ਐਕਸਟੈਂਸ਼ਨ ਸਟਰੋਕ ਲਗਭਗ 90% ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਸਰਤ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਹੋਰ ਵੇਖੋ

ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ

ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਫੁੱਟ ਬੋਰਡਾਂ 'ਤੇ ਦੋਨੋ ਸਾਈਡਾਂ' ਤੇ ਕਦਮ ਵਧਾਉਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚੱਲ ਰਹੇ ਪੱਟੀ 'ਤੇ ਕਦਮ ਰੱਖੋ.

ਹੋਰ ਵੇਖੋ

ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿਚ ਕਿਹੜੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਹਨ

ਗਰਮ ਨਾ ਕਰੋ. ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ 'ਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਗਰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਪੱਟਾਂ ਅਤੇ ਵੱਛੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਖਿਚਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ.

ਹੋਰ ਵੇਖੋ

ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ

ਟ੍ਰੇਡਮਿਲ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਰਗੜੋ. ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਦੇ ਤਲ ਦੀ ਸਫਾਈ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਪੂਰੀ ਰੈਕ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਦੇ ਤਲ ਦੇ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ.

ਹੋਰ ਵੇਖੋ

ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਕੀ ਫਾਇਦੇ ਹਨ

ਖੋਜ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ 'ਤੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਭੌਤਿਕ ਤਾਕਤ ਲਗਭਗ ਅੱਧੀ ਘੱਟ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਸੜਕ ਤੇ ਚੱਲ ਕੇ, ਜੋ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਅਭਿਆਸ ਪ੍ਰਭਾਵ ਘੱਟ ਸਰੀਰਕ ਤਾਕਤ ਦੀ ਖਪਤ...

ਹੋਰ ਵੇਖੋ

ਜੋ ਲੋਕ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਲਈ suitable ੁਕਵੇਂ ਨਹੀਂ ਹਨ

ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ, ਕਿਉਂਕਿ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦਾ ਭਾਰ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਵੱਡਾ ਹੈ, ਹਾਦਸੇ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਇਹ ਬਹੁਤ ਖ਼ਤਰਨਾ...

ਹੋਰ ਵੇਖੋ