ਨਿਊਜ਼

ਜੋ ਲੋਕ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਲਈ suitable ੁਕਵੇਂ ਨਹੀਂ ਹਨ

ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ, ਕਿਉਂਕਿ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦਾ ਭਾਰ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਵੱਡਾ ਹੈ, ਹਾਦਸੇ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਇਹ ਬਹੁਤ ਖ਼ਤਰਨਾ...

ਹੋਰ ਵੇਖੋ

ਤੁਰਨ ਦੀ ਗਤੀ ਤੇ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ 'ਤੇ ਜੋਗ ਨਾ ਲਗਾਓ

ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ 'ਤੇ ਚੱਲਣ ਵੇਲੇ, ਜੇ ਇਹ ਤੁਰਨ ਦੀ ਗਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਇਸ ਸਮੇਂ ਜੋਗ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਤੁਰਨ ਵੇਲੇ ਕੂਹਣੀ ਜੋੜ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ.

ਹੋਰ ਵੇਖੋ

ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ 'ਤੇ sl ਲਾਨ ਐਡਜਸਟਮੈਂਟ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦੀ ਵਾਜਬ

ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਕੋਲ ਇੱਕ op ਲਾਨ ਐਡਜਸਟਮੈਂਟ ਫੰਕਸ਼ਨ ਹੈ, ਜੋ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੇ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ 'ਤੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਵਾਂ ਅਨੰਦ ਜੋੜਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ...

ਹੋਰ ਵੇਖੋ

ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੇ ਕਈ ਤੱਤ

ਸਧਾਰਣ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਰਾਂ ਲਈ, ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕੋਚਾਂ, ਜਦੋਂ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਇਸ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਦੇ ਯੰਤਰ ਦੇ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦਾ 70% ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਲਗਭਗ...

ਹੋਰ ਵੇਖੋ

ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਦਾ ਵਰਗੀਕਰਣ

ਮਕੈਨੀਕਲ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਰਨਰ ਦੇ ਪੈਰ ਅਤੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਬੈਲਟ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਘਰਸ਼ ਦੁਆਰਾ ਚਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਨੂੰ ਚੱਲ ਰਹੇ ਬੈਲਟ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਮੋ...

ਹੋਰ ਵੇਖੋ

ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ?

ਜ਼ੀਓ ਬਿਅਨ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਤਰੀਕਾ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਜਿਮ ਜਾਣਗੇ ਜਾਂ ਮੈਨੂੰ ਸਹੂਲਤ ਲਈ ਘਰ ਵਿਚ ਟ੍ਰ...

ਹੋਰ ਵੇਖੋ

ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਦੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਬੈਲਟ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਾਫ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਪਹਿਲਾਂ, ਸਿੱਲ੍ਹੇ ਕੱਪੜੇ ਨਾਲ ਚੱਲ ਰਹੇ ਸਟਰੈਪ ਨੂੰ ਪੂੰਝੋ. ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਬਣਤਰ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਪਾੜੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਗੰਦਗੀ ਹੋਣਗੀਆਂ.

ਹੋਰ ਵੇਖੋ

ਇਨਡੋਰ ਕਵਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ!

ਸਿਖਲਾਈ ਉਪਕਰਣਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਨਡੋਰ ਰਾਵਰ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਉਪਕਰਣ ਹੈ. ਮੈਂ ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਨਾਲ ਮੰਨਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ ਜਾਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਨਡੋਰ ਕਵਰ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ...

ਹੋਰ ਵੇਖੋ

ਕੀ ਇਨਡੋਰ ਰਾਵਰ ਤੁਹਾਡੇ ਐਬਸ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਆਪਣੇ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਕਸਰ ਟੱਮੀ ਕਰਲਿੰਗ ਅਤੇ ਰਿਵਰਸ ਟੇਮਾਈ ਕਰਲਿੰਗ. ਇਨਡੋਰ ਕਤਾਰ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਅਰਜ਼ੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹਨ.

ਹੋਰ ਵੇਖੋ

ਇਨਡੋਰ ਕਤਾਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰੀਏ

ਇਨਡੋਰ ਰਾਵਰ ਨੂੰ ਇਨਡੋਰ ਕ੍ਰਾਵਰ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਉਪਕਰਣ ਹੈ ਜੋ ਸਮੁੰਦਰੀ ਰੋਵਿੰਗ ਦੀ ਨਕਲ ਅਤੇ ਨਕਲ ਕਰਨ ਲਈ ਬਣਾਈ ਗਈ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਉਪਕਰਣ ਹਨ. ਇਨਡੋਰ ਰਾਵਰ...

ਹੋਰ ਵੇਖੋ

ਸਧਾਰਣ ਘਰੇਲੂ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਦਾ ਚੱਲ ਰਹੇ ਪੱਟੀ ਤੰਗੀ ਅਤੇ ਭਟਕਣਾ ਲਈ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕੀਤੀ...

ਸਾਰੇ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਨੂੰ ਫੈਕਟਰੀ ਨੂੰ ਫੈਕਟਰੀ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਇੰਸਟਾਲੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚੱਲ ਰਹੇ ਬੈਲਟ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ...

ਹੋਰ ਵੇਖੋ

ਘਰੇਲੂ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਆਮ ਭਾਵਨਾ

ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ 'ਤੇ ਬਿਜਲੀ ਸਿਰਫ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਿ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਇੰਸਟਾਲੇਸ਼ਨ ਦੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਥਾਪਤ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ. ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਸੰਮਿਲਣ...

ਹੋਰ ਵੇਖੋ